実はビリーズブートキャンプをずっとやってます。(///▽////)
今日で11日目。
一週間ではさすがに結果は出ないだろうと思ってましたが
体脂肪がわずかながら減っていまして。
(体重は筋肉がついたからか増えてましたが(--;)
というわけで
続けているわけです。
まだビリーバンドは使えませんが(きついので)
なんとか付いてけるようにはなってきました。
(一部付いていけないところもありw)
いつまで続くかわかんないけど
なんとか日課にできたらと思います。
やってる人けっこういるんだろうなぁ・・・